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Kategorie: Healthy Living

Die drei Arten von Angst

Die drei Arten von Angst

Angst hat viele Gesichter, die sich subtil oder ganz offensichtlich zeigen können. Mal spüren wir Angst ganz deutlich und manchmal eher schwach, manchmal sind wir äußerlich ruhig und dennoch zittern unsere Knie. In Angst kann man sich hinein steigern oder sie ignorieren und ausblenden. Ganz oft verbirgt sich Angst hinter Masken, und solange wir ihr wahres Gesicht nicht kennen, ist es schwer ihr zu begegnen. Angst kann etwas Gutes sein, denn sie warnt uns vor Gefahren und lässt uns gesunde…

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Was du wirklich willst

Was du wirklich willst

von Christopher Hareesh Wallis – www.hareesh.org In diesem Blog möchte ich eine persönliche Erkenntnis teilen, welche auf der Yogatradition basiert mit der mich ich seit 20 Jahren ununterbrochen befasse und die sich in den letzten paar Jahren in tiefer innerer Kontemplation herauskristallisiert und verfeinert hat. Es scheint mir als ob diese spezielle Erkenntnis, wenn man sie begreift, ein eine bahnbrechende Veränderung im spirituellen Leben sein kann. Wie alle tiefgreifenden Wahrheiten ist sie auf der einen Seite ganz einfach und auf…

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Was ist Raja Yoga?

Was ist Raja Yoga?

Über die acht Glieder des Yoga nach Patanjali – den Königsweg des Yoga Yoga verbreitet sich in unserer westlichen Welt unglaublich schnell. Es wird von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme gefördert, Yoga und Meditation gibt es mittlerweile in vielen Betrieben zum Stressmanagement und zur ‚Selbstoptimierung‘. Das ist, was der Westen aus dem Yoga gemacht hat, und ja – die gesundheitlichen Wirkungen der Asanas und vernünftiges Atmen tragen wirklich essentiell zum Erhalt unserer Gesundheit bei – es spricht also nichts dagegen, präventiv…

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Spring DETOX YOGA Tipps #1

Spring DETOX YOGA Tipps #1

#1 Heißes Wasser trinken Wasser ist eine Lebensgrundlage für alle Lebewesen. Dem heißen Wasser wird im Ayurveda eine ganz spezielle Wirkung zugewiesen. Hier in Deutschland hat das Leitungswasser Lebensmittelqualität, jedoch hat es nicht mehr die energetische Qualität, die es einst hatte, als es aus der Quelle gesprudelt ist und durch natürliches Gestein gefiltert und energetisiert wurde. Wasser in Flaschen wird maschinell verarbeitet, durchläuft elektrische Geräte und wird über Strichcodes gescannt, wohin gegen Leitungswasser durch die Leitungen an Magnetfeldern vorbeiläuft. Das…

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